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步骤 1:
虫草花提前浸泡10分钟。
步骤 2:
玉米切小块儿。
步骤 3:
枸杞用凉水泡上。
步骤 4:
排骨焯水,捞出淋干水分。
步骤 5:
砂锅里加足量水,加入焯好的排骨,姜片,大火烧开后,加入沥干的虫草花,转中小火炖1.5小时。
步骤 6:
加入玉米再煲半小时。
步骤 7:
最后加入枸杞和盐,再煲5分钟即可。
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