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步骤 1:
如图准备材料
步骤 2:
乌鸡凉水下锅,放姜片和料酒去腥,后捞出洗净备用
步骤 3:
取砂锅放入洗净的乌鸡,放入红枣,姜片和葱段
步骤 4:
一小时后加入虫草花,在小火煮半小时
步骤 5:
出锅前加枸杞煮5分钟
步骤 6:
最后加盐关火
步骤 7:
哇,好喝营养的大补汤,补气补血
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
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