番茄酱烧双花的做法步骤

• 步骤 1：

  鱿鱼切花刀

• 步骤 2：

  焯水备用

• 步骤 3：

  菜花掰小块洗净备用

• 步骤 4：

  锅烧热后倒入油，放葱姜蒜末爆香，倒入番茄酱翻炒出红油

• 步骤 5：

  倒入菜花翻炒，加生抽，盐，糖，少许水，焖3分钟至汤汁浓稠

• 步骤 6：

  菜花炒熟盛出，汤留在锅中下鱿鱼翻炒

• 步骤 7：

  倒入鱿鱼翻炒片刻，放入鸡精炒匀即可出锅