西兰花炒虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  1.西兰花清洗干净，用热水煮三四分钟，水里放点盐

• 步骤 2：

  红黄彩椒切块，葱切段，蒜切片，虾去虾线切两半。

• 步骤 3：

  放一点油，油热放葱蒜，彩椒，等一会放虾，虾变颜色放西兰花生抽。炒几分钟出锅