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步骤 1:
南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。
步骤 2:
红枣用温水泡一下洗净。
步骤 3:
锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。
步骤 4:
放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放冰糖至融化即可。
南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。
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