秋天的早餐怎么能没有南瓜,香甜的南瓜不仅味道美味,营养还很丰富,作为给孩子做早餐的食材再合适不过~
南瓜其实可以在日常生活中作为主食来食用,将经常吃的精白米面的一部分换成南瓜,无论是和米饭一起蒸成南瓜饭,还是单独吃蒸南瓜,都是非常不错的选择。
南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,可以提高人体的免提功能。所以在秋冬季节,孩子免疫力本身就容易低,这个时候给孩子吃一些南瓜是非常不错的选择~
今天给大家推荐的这款南瓜米糕,将南瓜和米粉的香完美融合在一起。给孩子作为早餐,绝对可以让孩子胃口大开,精神一上午~