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步骤 1:
先把栗子洗净凉干水份。
步骤 2:
用厨房剪在两端任意一端开十字口,口子越长越好剥。
步骤 3:
把栗子放入大的盆子中,加入两汤匙玉米油。
步骤 4:
晃动盆子,让每粒栗子都粘上油。
步骤 5:
把栗子放在铺了油纸的烤盘上,入预热好的烤箱上数第二层,上下火220度烤20分钟。
步骤 6:
这时栗子已经开口了,把栗子取出倒入盆中,加入三汤匙炼奶和一汤匙玉米油晃动均匀。
步骤 7:
把裹上炼奶的栗子再次入烤箱烤5分钟即可。
步骤 8:
成品图。
步骤 9:
成品图。
步骤 10:
成品图。
1.烤的时间和温度需要根据个人的烤箱来调整。
2.栗子的糖份比较高,糖尿病患者不易多食。