微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
除了紫米饭，将所有的配菜切丁，然后放在热水里焯一下，捞出备用。
步骤 2：
炒锅倒入橄榄油，不要太热，倒入焯过配菜翻炒几下，放盐，胡椒粉，紫米饭翻炒拌匀，放少于沙拉酱，拌匀既可。
橄榄油不要太热，否则会破坏营养
超低脂彩虹饭团
日式紫米面包
胶东喜饼
营养美味的紫米卷
日式紫米包
紫米肉松麻薯
紫米乳酪面包
软糯暖心～芝心紫米三明治
紫米肉松
鸡胸肉咖喱饭
超简单又美味❤️紫米奶酪包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包
