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步骤 1：
小墨鱼两只洗干净
步骤 2：
切成长条（本人比较懒，切花刀会更漂亮）
步骤 3：
锅中加水下姜片，水开后放入小墨鱼焯水，轻轻焯水就可以，太久肉会老哦（新鲜墨鱼可以不焯水）
步骤 4：
热锅凉油，下入葱姜煸炒出香味，倒入焯过水的小墨鱼快速翻炒，依次放入盐，糖，蚝油即可出锅。
降秋燥&贴秋膘(二)什锦砂锅
萌哒哒的熊猫烧果子，可爱得不忍心吃一口
小姨妈老火汤：墨鱼猪骨绿豆煲莲藕
墨鱼汁儿凉粉
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低脂全麦花轮披萨
鲜墨鱼烧排骨和墨鱼干烧肉
洋葱➕乌贼微焦版
芝心墨鱼丸
麻辣墨鱼干
【酱爆墨鱼卷儿】附：墨鱼处理过程图
低脂营养，色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨
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西兰花炒虾仁
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四季豆煎蛋红椒炒粉
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