哥本哈根减肥第七天早、午、晚餐的做法步骤

• 步骤 1：

  哥本哈根减肥第七天早餐:一杯茶不放糖！我喝的是绿茶，不要贪杯哦，一杯足以！杯中放入茶叶，开水倒入闷十分钟！

• 步骤 2：

  午餐:不吃，喝很多水。晚餐:200g羊肉，一个苹果。苹果切成两半去果核！

• 步骤 3：

  围绕果核中心切成片状！

• 步骤 4：

  摆盘！一层层摞起来！

• 步骤 5：

  就是这个样子啦！饿的没劲了，就这样吧！

• 步骤 6：

  买的羊肉卷，没想到200g羊肉就只有九个卷！好少啊！

• 步骤 7：

  羊肉卷放碗里上火蒸十分钟，蒸好了出锅放入少量的盐和酱油就可以吃啦！吃东西的感觉真好！