元时著名医家李杲说:羊肉,甘热,能补血之虚,有形之物也,能补有形肌肉之气。风味与羊肉同者,皆可补之,故曰补可去弱,人参、羊肉之属也。
根据中医的说法,对照现代人的生活习惯,如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题,就可以享受羊肉。
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步骤 1:
肥瘦相间的羊肉切成小块
步骤 2:
胡萝卜块 洋葱块
步骤 3:
起锅烧油 下入肥肉多的羊肉
步骤 4:
变色后下入较瘦的羊肉
步骤 5:
倒入两勺料酒
步骤 6:
翻炒变色 下入胡萝卜 洋葱
步骤 7:
两勺生抽 三勺老抽 老抽会加深颜色 更有食欲
步骤 8:
一勺蚝油
步骤 9:
两小勺盐
步骤 10:
翻炒均匀倒入高压锅中
步骤 11:
下入平时焖饭的生米粒量和水量
步骤 12:
上气转小火5分钟即可
步骤 13:
香喷喷的手抓饭就做好啦