丝瓜炒蛋

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丝瓜炒蛋收藏

浏览 113113 收藏 613 时间 10-30分钟 切墩(初级)
胖达令 2012年03月27日发布

所需食材

  • 丝瓜 两根
  • 鸡蛋 2个
  • 2瓣
  • 1片
  • 适量

小贴士

丝瓜不仅味道好,而且还有很多的营养功效:
1.抗坏血病:
丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;
2.健脑美容:
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;