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步骤 1:
菰米提前泡好,大概泡八小时!
步骤 2:
所有料放入炖盅
步骤 3:
石斛鲜条切小粒
步骤 4:
粥米与菰米比例1:5
步骤 5:
入炖盅3小时
步骤 6:
三小时后,一切妥妥地!粥儿胶质软糯甘香!
步骤 7:
喝前可搁冰糖!
步骤 8:
如有桂花蜜就更赞了!
步骤 9:
那滋味真是满室飘香!
流心蛋拌菰米饭•也是健身餐•乡野的滋味
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