鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精,可用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等;鱼胶具有补气血、养容颜之功效,可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者;鱼胶可助人体消除疲劳,对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。
鱼胶加上瘦肉,做法很简单,营养却很丰富。鱼胶瘦肉汤补气血、养容颜,对于气血不足、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。 很适合冬季养生喝的一款养生汤
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步骤 1:
准备好鱼胶。
步骤 2:
用水泡30分钟。
步骤 3:
瘦肉洗干净,切片。
步骤 4:
把瘦肉和鱼胶炖锅里。
步骤 5:
加2碗水放炖盅隔水炖200分钟。
步骤 6:
炖好之后,加入适量的盐。
步骤 7:
出锅,暖暖的开喝了
最好用隔水炖,隔水炖不会上火而且最不会破坏营养成分。