今天是春天的最后一个节气:谷雨 眼就是晚春了,也预示着夏天马上就要来了
晚春时节,人体易发生血热之症。最常见的症状就是手心脚心会觉得热,口苦口干,并且面部容易潮红,心情也会容易烦燥
清除血热的方法有很多,一般症状轻微不用服药可以通过多外出走动 到空气清新的园林山野中尽情呼吸,排出胸中郁热之气;
也可以适当选用一些稍偏凉且具有解除内热作用的食疗方法
一般在晚春时节,女性的月经也会不同程度的受到影响
所以在谷雨节气时,更要多食用活血食物比如之前我为姐妹们煲的那款丹归红花糯米粥
针对晚春易发的血热现象小桉给大家推荐一道家常小菜
黄瓜拌粉皮 虽然是很普通的一道凉菜但是它:清热解毒、消暑利水,降低血脂,润肠通便
对在晚春易发的血热症状会有比较良好的食疗作用