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步骤 1:
将牛油果、香菇、黄瓜、土豆切颗粒备用
步骤 2:
虾仁用姜片腌渍去腥,去虾线备用
步骤 3:
虾切小块备用
步骤 4:
鸡蛋打散锅里加油翻炒盛出备用
步骤 5:
锅里加少许油加入香菇、土豆翻炒
步骤 6:
加入一碗米饭翻炒
步骤 7:
加入虾仁
步骤 8:
最后加入鸡蛋、牛油果、黄瓜翻炒一会即可
1、 里面的配菜都可以替换,比如加入胡萝卜、肉、蘑菇等等2、 牛油果如果太过软就可能是坏掉了不能吃3、 给孩子盛出一碗,自己吃加一点点盐加一点料酒翻炒一会即可
蔬菜汉堡 | 清爽营养
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