营养包饭的做法步骤

• 步骤 1：

  将鸡蛋打散。

• 步骤 2：

  将米饭用筷子拨散（我的米饭放了山药豆的）

• 步骤 3：

  炒锅放油加热，倒入一半蛋液，炒熟，依次加入胡罗卜碎、洋葱碎、香葱碎、米饭、盐，炒熟。

• 步骤 4：

  盘上放好洗净的生菜叶

• 步骤 5：

  将炒好的饭趁热放在生菜叶上压实、卷好。

• 步骤 6：

  用黄瓜和剩下的蛋液做个瓜片蛋花汤。十分钟不到，你就能吃上既营养又美味心包饭了。