金针菇拌菠菜

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金针菇拌菠菜收藏

浏览 135540 收藏 2499 时间 10-30分钟 切墩(初级)
阳光的边缘 2012年06月26日发布

所需食材

  • 金针菇 适量
  • 菠菜 适量
  • 有机酱油 适量
  • 米醋 适量
  • 竹盐 适量
  • 花椒粉 适量
  • 芝麻油 适量
  • 脱皮白芝麻 适量

小贴士

1.关于金针菇的焯水时间:如果想吃脆嫩又不塞牙的,就焯一分钟。如果想完全去除金针菇里的毒素,就焯三分钟,这样牺牲一点口感,但更安全。
2.金针菇容易吸附酱油的颜色,变黑就不好看啦,所以最好现拌现吃。
3.加盐和油焯烫,是为了让菠菜更翠绿,也顺便有点底味。
4.这个凉拌菜里最出味的调料是花椒粉,再加上芝麻油,真是非常的香哦