微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1,鸡蛋打散,加适量盐,黑胡椒调味。
步骤 2:
2,藕切片,不要太薄。金针菇去掉根部。
步骤 3:
3,金针菇沾满鸡蛋液,再沾一层地瓜粉。
步骤 4:
4,等待5分钟,让地瓜粉被鸡蛋液浸湿再烤。
步骤 5:
5,金针菇表面再刷点油(此刻好想有一个喷油壶啊)!
步骤 6:
6,空气炸锅190度。烘烤8-10分钟即可!藕片和青椒根据薄厚调整时间!
步骤 7:
7,出炉摆盘,味道不够可以弄点番茄酱等蘸料!
步骤 8:
8,我还烤了莲藕和辣椒!
步骤 9:
9,追剧不胖的小零食!
空气炸排骨
空气炸锅烤鸡腿
追剧小食之烤肉串
【减脂期美食】香煎鸡胸肉
空气炸锅版黑巧布朗尼蛋糕
空气炸锅-虾滑火腿卷
空气炸锅脆皮鸡
藕夹 空气炸锅版
蜜汁孜然鸡翅
清甜不腻的空气炸锅烤梨
芝士红薯泥
空气炸锅烤排骨
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!