微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
所有材料:蒜苗,火腿,胡萝卜,三者切丁备用。草鸡蛋三只。
步骤 2:
放油,油热后先加胡萝卜丁,翻炒30秒左右,中火
步骤 3:
加入火腿丁翻炒20秒左右,加蒜苗,翻炒。
步骤 4:
炒至蒜苗湿软,放少许盐,因为火腿有一点咸味,所以盐需少放。
步骤 5:
最后加入鸡蛋三枚,翻炒。依据个人口味,鸡蛋老嫩均可。
步骤 6:
装盘。是不是很漂亮?
这款美食特别适合早餐,营养十足而且操作简单,只要几分钟即可。蒜苗有蒜的杀菌功效,但不刺激肠胃。且醒脾气,消谷食,行滞气,暖脾胃。胡萝卜的功效更不用说了。大家一起来做吧