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苹果瘦肉汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 500g
- 瘦肉 500g
- 无花果 6颗
- 北杏仁 6g
- 雪耳 15g
- 糖 少许
- 盐 适量
苹果瘦肉汤的做法步骤
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步骤 1：
在砂锅里倒入七分满的水，煮开。在煮开过程中可以将材料一一准备好。猪肉切成大块，煮开水，将瘦肉放入去处血水；苹果用盐在外皮搓洗干净，切块；无花果洗干净后切开两半；杏仁洗干净。
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步骤 2：
砂锅里的水煮开后，分别放入瘦肉、苹果，无花果，杏仁和雪耳。待水再度沸腾，煮二十分钟后，将火调小，文火炖一个小时。
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步骤 3：
汤煮好后，掉入少许糖和盐。据说，苹果煮熟后功效更好。而且酸酸甜甜的，味道很好噢。
由于天气干燥阴冷，喉咙总会感到不适，稍有不慎，则会出现咳嗽症状。因此，不仅仅是从衣着保暖上注意保养，也需要一道合适的汤品润肺生津，养胃滋阴。
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