电烤箱生烤羊腿的做法步骤

• 步骤 1：

  羊腿洗净，控干水分，改刀切开一寸的方块。因为中间有骨，所以要翻面也切好，而且两面切了也不会断。

• 步骤 2：

  将切好的羊腿用各种调料佐料揉搓，入味。基本顺序为，盐，各种辛香料，料酒，醋。

• 步骤 3：

  再撒上一层葱花。我是东北的，家里有不少冬储大葱，所以就没有买洋葱。

• 步骤 4：

  将调料、大葱等腌肉料都浸入了之后，用保鲜膜包好，放冰箱12小时以上。

• 步骤 5：

  从冰箱取出来，上下层用锡纸包裹好。也许应该在这步骤前把葱去掉。我这次没有去除，下次再试试去掉的吧。

• 步骤 6：

  用锡纸包裹好，之后入烤箱。我用的是上火150度，下火170度，烘烤大约2小时左右。然后拿出来尝尝，肉已经非常软嫩入味了。

• 步骤 7：

  撕开锡纸上层，用上下火200度的高温再烤20分钟，期间刷用油、酱油和糖混合的料汁且翻面。

• 步骤 8：

  把土豆，胡萝卜，蒜苔用油炒，之后加入烤羊腿所出的油汤，炖熟。出锅铺在羊腿上，即成。