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步骤 1:
把苦瓜洗干净。切掉两头。准备一根筷子。
步骤 2:
用筷子把苦瓜瓤穿透,并清理干净。香蕉剥开三分之一处。把苦瓜放进热水中焯一下。
步骤 3:
把香蕉塞进苦瓜里。塞的时候要用香蕉皮裹着。
步骤 4:
把塞好的苦瓜切成片,泼上一勺蜂蜜,就做成了。
吃之前可以放在冰箱里放半个小时后再拿出来吃,这样可以会使苦瓜香蕉冰凉爽口。
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