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步骤 1:
把苹果和梨子削皮去核,切成丁
步骤 2:
菠萝用盐水侵泡10多分钟后,切成丁
步骤 3:
释迦果切成丁,把中间的核一颗颗全挑出来
步骤 4:
锅内放入冰糖,小米,玉米片
步骤 5:
放水熬煮至微粘
步骤 6:
加入水果改小火继续熬煮
步骤 7:
水分快干时要注意一直用筷子搅拌,不要黏锅,然后放入即食燕麦,少量盐
步骤 8:
放入枸杞图个好看
步骤 9:
美美的味道,营养的晚餐,开吃吧
土豆沙拉
营养果蔬汁【三种口味】
水果沙拉
墨鱼汁儿凉粉
苹果蔓越莓蛋糕
貂蝉的亲信(苹果百香果西梅小番茄)
圣诞肉桂苹果派
话梅百香果腌苹果
养生热黄酒鸡尾酒
苹果干
鲜榨果汁好喝无添加
番茄肉酱拌面
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛