抗衰老补气血—姬松茸灵芝鸡汤
提示：灵芝虽好，但却味苦、如果怕苦，灵芝可以少放一点，或者灵芝烧的时间不宜过长
这款汤非常适合爱美的女性，它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的作用。并且这味汤也非常适合全家老少一起喝，它还能够增强体质、保心护心、降血脂。
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姬松茸灵芝鸡汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 红枣
- 红莲子
- 黄芪
- 甘草
- 灵芝
- 姬松茸
- 母鸡
- 盐少许
姬松茸灵芝鸡汤的做法步骤
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步骤 1：
鸡清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）
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步骤 2：
把材料取出，分别腌泡5分钟，并清洗干净，跟鸡一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。
小贴士
都市白领压力大而导致的心慌失眠等症状，也有很好的缓解作用。
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
