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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
糯米泡水备用!
步骤 3:
红枣 枸杞泡水备用
步骤 4:
干西洋参泡水备用
步骤 5:
土鸡解冻备用
步骤 6:
蒜姜切好备用
步骤 7:
将鸡凉水入锅,水开后撇去浮沫!过凉水洗净!大概煮个3、4分钟就行!
步骤 8:
将糯米、部分红枣、枸杞、姜片放入鸡肚子,用牙签固定!放入砂锅!不喜欢糯米里有药味就不要把枸杞放肚子里,单放水里!
步骤 9:
加入剩余材料,放入西洋参,将泡糯米的水放入沙锅中!大火煮开,撇去浮沫,关中火炖40分钟,再转小火炖50分钟即可!
步骤 10:
成品!
步骤 11:
扒开肚子,香香的!
不过注意:1、不要过量,每天1碗即可2、参宜用温和性的,不要用大热的红参等