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步骤 1:
新鲜的鸡腿肉切块,去皮去骨头
步骤 2:
放入上面所写的调料,淹半小时左右
步骤 3:
鸡蛋捅破一点取蛋清倒入
步骤 4:
加入一勺淀粉,一勺面粉,搅拌均匀
步骤 5:
放入面包糖里,用拳头压一下,抖动一下,如果有没沾到的再重复一次,沾好的放入盘里备用
步骤 6:
全部沾完,入烤箱,190度上下,20分钟(如果没烤箱可以用炸的,步骤是一样的)
步骤 7:
好吃不油腻
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