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步骤 1:
阿胶打碎,用黄酒泡12小时,小火开熬
步骤 2:
放入冰糖,熬到挂旗,就可以加辅料了,切记,要不停搅拌,否则会糊底
步骤 3:
依次加入大枣、核桃仁、枸杞、桂圆、黑芝麻,每加一种食材都要搅拌一会儿再加下一种
步骤 4:
熬至胶状就可以了,倒入涂满橄榄油的容器中,这样脱模的时候不会粘在盆里出不来,冷却后放入冰箱冷藏
步骤 5:
12小时后取出,脱模,切片
步骤 6:
每天吃一到两片,其余的冷藏保存,一次不要做太多,三个月内吃完。
每天早晚餐前空腹食用易于吸收,感冒期间和月经期间请勿食用,不要跟萝卜、浓茶一起吃。