豆豉羊肉汤 治月经不调的做法步骤

• 步骤 1：

  用干豆豉，冲洗一下放锅里，在菜市场买调料的地方都可以买到，不一定是这个牌子

• 步骤 2：

  跟卖肉说炖汤的羊肉，估计太少人家不卖，所以就买半斤，用半斤的一半就可以，冲洗一下切小块

• 步骤 3：

  姜去皮，切薄片或者切丝，跟乒乓球大小就差不多50克了（削皮后忘记照相，所以随便想个替代）

• 步骤 4：

  根据自己的口味可以多加或者减豆豉的量，炖一个半小时到两个小时，羊肉熟烂后加盐调味，每次来月经前1周开始，连续喝一周，会温经散寒养血调经