生菜火腿鸡蛋卷饼

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生菜火腿鸡蛋卷饼 收藏

浏览 134025 收藏 140 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 飞饼 两张
  • 黄瓜 一根
  • 生菜
  • 鸡蛋 2个
  • 火腿肠 一根
  • 黑胡椒粉
玉池桃红 2012年09月23日发布
前几日在网上看到,多吃生菜好处多多哦:生菜中含有大量的水分, 膳食纤维, 维生素B1、B2、B6 和维生素C、维生素E 等多种维生素以及钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。可以说生菜绝对是一个“全能型”选手! 这么多的营养成分,现在的生菜又很便宜 ,那我们就多吃生菜吧。
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