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步骤 1：
挂面煮八分熟放盐，出锅冲凉控净水，放香油拌匀，油菜，香菇放蚝油炒好，海鲜肠，火腿，鸡蛋切好，再用黑胡椒酱把面条拌匀，
步骤 2：
炒锅热油，开锅下面条翻炒五分钟，装盘摆盘！
番茄酱汁黄油煎鳕鱼
精致早餐：番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治
鸡肉手抓饼
蒜香阿根廷红虾
【享瘦一夏！】欧洲橄榄荞麦面沙拉+青橄榄
减脂期橄榄油烤口蘑减脂餐
油浸番茄-附贝果做法
牛油果奶酪爱心吐司
芝士土豆泥火鸡面
南瓜泥烩口蘑
香菇鸡肉汤
芝士玉米火腿三明治
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
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草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼
