在日常生活中，南瓜的做法有很多哦，如：煮粥、炖汤、或蒸熟直接食用，甜甜的，香香的，营养非常丰富哦。
口蘑是一种较好的减肥美容食品。具有防止便秘、促进排毒的作用。 它还能够防止过氧化物损害机体，提高免疫力。
两者合一更是营养倍增，还可以当做主食直接代替某一餐
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步骤 1：
南瓜去皮入锅蒸熟后压成泥备用
步骤 2：
口蘑切片
步骤 3：
洋葱和蒜切碎
步骤 4：
热锅冷油，加入洋葱和蒜炒出香味
步骤 5：
加入口蘑翻炒几下
步骤 6：
倒入高汤
步骤 7：
紧接着加入南瓜泥，拌匀后转小火煮至浓稠
步骤 8：
最后加点盐和黑胡椒
步骤 9：
拌匀即可
步骤 10：
成品
步骤 11：
成品
没有高汤的也可以用清水代替
