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用大白菜粗糙的叶子做暖果昔——翠绿酸甜蔬果昔 收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 白菜 两页
- 核桃 1把
- 葡萄干 1把
- 鲜枣 1把
用大白菜粗糙的叶子做暖果昔——翠绿酸甜蔬果昔 的做法步骤
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步骤 1：
将核桃泡水一夜沥干；
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步骤 2：
白菜与葡萄干洗净，鲜枣剪下枣肉；
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步骤 3：
先料理机慢速搅打；
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步骤 4：
再高速打至成浓密的果昔即可。
小贴士
1、核桃泡水，可多换几遍水，以去除稍有的涩味；
2、普通料理机，枣一定要去核；
3、若料理机搅拌不顺，可加适量水；
4、可适当搅拌时间稍久至温热，冬季喝适宜。
