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步骤 1：
牛腩切块 锅中加水烧沸腾，把牛肉过水，然后捞出； 洋葱、西红柿、胡萝卜切好备用（ 砂锅加热放入底油，油热后加入洋葱、胡萝卜、西红柿、牛腩、翻炒，可少加些水把西红柿炒碎软为最佳。
步骤 2：
砂锅加水煮沸后调至小火慢炖，放入适量盐、胡椒粉，小火煮1小时
步骤 3：
待汤汁熬的浓稠即可关火
法式牛腩焗饭
西红柿牛腩
法式牛腩薄脆披萨
番茄牛腩火锅
罗宋汤
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砂锅牛腩煲火锅
土豆牛腩
蘑古力萝卜牛腩
番茄炖牛腩一分钟学会一道菜下饭绝绝子
番茄炖牛腩
胡萝卜土豆炖牛腩
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