生蚝海参鸡煲｜适合做年夜饭的一道家常菜！

2024年01月20日

这一道菜真的是冬天的一道滋补大菜呀，海参生蚝都是滋补佳品，Q弹的海参和嫩滑的生蚝搭配起来口感更加丰富了，加上鲜嫩的鸡腿肉，这道菜的口感极其鲜美。材料这么丰盛，作为一道菜出现在年夜饭的餐桌上也毫无违和感！

辣炖牛排骨｜炖菜是成功率最高的做菜方法了吧？

2024年01月18日

冬天就是喜欢各种炖菜，特别是用砂锅做菜上桌还没那么容易冷，吃饭的时候还能吃上热乎的！而且也不需要花太多时间做菜，放在那边慢慢煮就好了！

超下饭的卤凤爪｜适合厨房小白的家常菜

2024年01月15日

时不时就想嗦个鸡爪，有人跟我一样吗？❄️冬天天气冷，鸡爪出锅一下子就结胶了，吃的时候黏糊糊的，虽然不知道是不是胶原蛋白，但就感觉很满足

冬日暖身清炖羊小腿｜简单上手适合厨房小白

2024年01月13日

每次降温都想吃羊肉，清炖是首选的做法[哇R] 有人跟我一样的吗？ 羊小腿、羊排、羊肉都可以用这个做法炖，但是喜欢口感丰富一点的话建议选择带骨头的羊小腿或者羊排。好的羊是不用担心这样吃太清淡会有膻味的，只能吃出奶香[偷笑R] 做法也超级简单，对调味要求不高，只要你买的羊肉好，做出来就肯定好吃！

超级适合减脂的无油无糖全麦贝果 | 手揉即可

2023年05月30日

夏天想减肥但是又想吃面包怎么办？无油无糖的贝果是首选哦，无油无糖的面包，再加点全麦，那就是优质碳水了呀～

手把手教会你做蛋糕卷！（含检查蛋白的技巧，大大提高成功率）

2023年05月06日

划重点‼️新手做蛋糕卷失败的原因最多的可能都是不会检查蛋白的状态！今天我教大家怎么检查蛋白！我也是新手，走过很多弯路，但自从学会这个检查蛋白的方法之后，我做戚风和蛋糕卷几乎没有失败过了！所以把我的经验传授给大家！ 试过很多个蛋糕卷的配方，这个配方真的很适合新手练习，香葱肉松卷可操作性强，也不需要费钱准备奶油这些，学会了这个还怕不会做其他的蛋糕卷吗？赶紧跟着我做起来吧！ 配方是参考靓鬼老师的哦～

让你爱上沙拉的油醋汁！减肥必备！

2023年05月03日

夏天快到了，瘦身计划提上日程！不爱吃沙拉？没关系，这个油醋汁可以拯救你的沙拉，甚至让你爱上沙拉！