香烤伊比利亚猪肋排

2022年10月25日

只需要简单的黑胡椒海盐调味，就很好吃~

鲜掉眉毛的鲍鱼杂蔬汤

2022年10月24日

喜欢吃鲍鱼，但是上班族日常工作繁忙，下班后再去买鲍鱼再处理食材，非常麻烦。有了鲍鱼罐头，就方便多了。 这次试吃的“上环安记高汤鲍鱼罐头”，每个罐头里面足足有四只鲍鱼，鲍鱼肉质紧实，汤汁鲜美，非常适合做各种快手汤。有了鲍鱼罐头加持，普通的蔬菜汤也变得非常鲜美，关键是，非常快手。

快手早餐-蟹柳厚蛋烧三明治

2022年09月26日

简单快手又营养丰富的蟹柳厚蛋烧三明治。我想做这款很久了，周末安排起来~

蟹柳滑蛋芝士三明治

2022年09月14日

红烧黄花鱼柳焖年糕

2022年08月09日

黄花鱼柳精选黄鱼中段，细腻蒜瓣肉，无刺，清蒸红烧香煎都很合适，特别适合老人小孩吃。

鳕鱼开放三明治

2022年08月08日

挪威北极鳕鱼，肉质紧实，低脂高蛋白，没有刺，橄榄油煎一下，做开放三明治也很不错~

香煎鳕鱼沙拉

2022年08月07日

百香果戚风（八寸）

2022年07月28日

百香果戚风，用百香果汁替代牛奶，可以吃到很明显的百香果味道，烤的时候真的是香晕了。 成品吃得到百香果的酸味, 香甜中带点儿酸，我吃是很刚好。如果对酸很敏感的, 可以用部分水替代百香果汁。水和百香果汁总量在70克, 百香果汁比例根据个人口味调整即可。 成品不会太甜，不建议减糖。 配方是八寸圆模的量。

韩式三文鱼拌饭

2022年07月17日

营养美味的韩式三文鱼拌饭，选用颜色鲜艳的蔬菜，养眼又开胃~ 各部分食材煮熟，调个酱，拌一拌即可，简单快手。 配方大概为两人份。

三文鱼松饭团

2022年07月08日

三文鱼松饭团，颜色好看营养丰富，特别受小朋友喜欢~ 配方的量做了两个大三角形饭团和三个小三角形饭团。

三文鱼盖饭

2022年07月08日

肥美的三文鱼和鲜美的菌菇，搭配大米饭太好吃了！ 炒菌菇的时候加入黄油块是点睛之笔~ 配方大概是双人份。

三文鱼藜麦沙拉

2022年07月05日

非常简单的一个沙拉，各部分食材备好装盘即可。蔬菜部分可以用油醋汁或者沙拉酱调味。

蓝莓隔夜燕麦杯

2022年06月09日

好看好吃又营养均衡的隔夜燕麦杯，自制无糖酸奶加蓝莓果酱特别合适，不齁甜~

蓝莓气泡水

2022年06月01日

这颜色美到我了~

大满足的吐司盒子

2022年05月30日

在家复刻吐司盒子。吐司选用自己做的巧克力吐司，特别浓郁。复烤后，吐司里的巧克力还会爆浆！吐司块烤得香香脆脆的，配上自己喜欢的水果，加上淡奶油，果酱，满满当当一大盒，满足~

无面粉素披萨（简单快手营养美味）

2022年05月28日

跟风做了这款无面粉卷心菜丝和鸡蛋打底的素披萨，好好吃！整个感觉就，好健康！我们家小朋友不爱吃卷心菜的，但是这款他们就可以吃很多。 平底锅就能做，注意一下小细节，不容易翻车的~

快手早餐-香肠芝士卷饼

2022年05月22日

饼皮边缘香香脆脆的，饼底吸收了食材的汤汁，非常好吃~ 配方做了三份。

绵密拉丝的芝士培根面包

2022年05月18日

绵密拉丝的培根芝士面包，吃的时候非常方便，撕下一角，瀑布拉丝，本芝士控表示很满足~ 面包选用口味淡一些的即可。

快手早餐-卷饼披萨

2022年05月16日

好看又好吃的卷饼披萨，放上喜欢的蔬菜和多多的芝士，营养又美味~ 卷饼稍微弄下造型，颜值马上就上去了~ 饼皮边缘脆脆的，底下的饼皮被汤汁浸透，非常好吃~

菌菇荞麦面

2021年12月28日

非常简单快手好吃~

椒盐红薯块

2021年12月19日

简单好做的椒盐红薯块，变着花样骗小朋友吃红薯~

红油辣子荞麦面

2021年12月18日

简单快手营养丰富又好吃的红油辣子荞麦面~ 配方是一人份的。

香煎鳕鱼

2021年12月17日

挪威北极鳕鱼，高蛋白天然低脂，营养丰富，刺少，也很适合小朋友吃。