蛤蜊奶香乌冬面

2022年11月11日

在秋冬季节的早晨，来上一碗奶呼呼、热气腾腾的蛤蜊乌冬面，搭配蔬菜，一碗下肚超级满足

番茄炒蛋

2022年08月20日

红红火火的番茄颜色 色泽金黄的圣迪乐鸡蛋 点缀上一些葱花 好看又有食欲

小鱼干葱花炖蛋

2022年08月19日

红豆绵绵冰

2022年06月07日

甜甜糯糯又沙沙的粘豆包

2022年06月06日

番茄炒蛋的懒人做法

2022年06月04日

有平底锅就能做的糯米小松饼

2022年06月04日

食材 鸡蛋两个 糯米粉30克 牛奶15毫升 白糖20克 做法 1.蛋白蛋黄分离 蛋白+白糖打发成蛋白霜，蛋黄+牛奶+糯米粉搅拌均匀 2.两者混合翻拌均匀 3.锅中小火 刷一层油 倒入面糊4、5分钟翻面 再烘3分钟即可

空气炸锅版蓝莓核桃可可燕麦欧包

2022年05月29日

食材 燕麦60克 普通面粉250克 牛奶180毫升 白糖1克 花生油15克 酵母4克 可可粉15克 核桃仁、蓝莓酱适量 做法 1.燕麦+普通面粉+牛奶+酵母+白糖+花生油+可可粉混合 揉成面团 发酵2小时 2.取出面团揉搓排气 4等分 擀成长方形 放入蓝莓酱 核桃仁卷起 成圆柱状 收口处捏捏紧 3.继续发酵半小时 在面包表面划两刀 刷层水 撒上燕麦片 空气炸锅160度20分钟即可

胡萝卜土豆饼

2022年05月20日

食材（共做了4个） 土豆一个 胡萝卜1/4个 鸡蛋一个 玉米淀粉20克 黄豆酱一勺 做法 1.土豆去皮洗净蒸熟捣成泥（带点颗粒感的更好吃） 2.胡萝卜剁碎 3.所有食材混合 放入油锅里煎至两面焦黄即可

夏日清爽柠檬鸡爪

2022年05月18日

食材 鸡爪500克 香菜一把 柠檬半个 樱桃萝卜6颗 蒜8瓣 小米辣1个 葱姜适量 调料：白糖+生抽+蚝油+醋 做法 1.鸡爪洗净 冷水下锅 放入葱姜 煮20分钟 2.捞出鸡爪 凉水冲洗 放入凉白开浸泡半小时 3.将鸡爪切段 放入柠檬（切片）樱桃萝卜（切片）蒜泥 小米辣 香菜（切段）调料 抓拌均匀即可

自制柠檬蜂蜜酸奶松饼

2022年05月16日

食材 柠檬 蜂蜜 自制无糖希腊酸奶150克 面粉40克 鸡蛋一个 做法 1.酸奶100克+蜂蜜5克+鸡蛋+面粉搅拌均匀放入不粘锅中（不放油)摊成小饼 2.酸奶50克+小半个柠檬挤汁+10克蜂蜜搅拌均匀淋在小饼上即可

夏日开胃菜 | 樱桃萝卜拌香菜

2022年05月15日

炎炎夏日 缺不了开胃小菜 这道樱桃萝卜拌香菜 清爽解腻 酸酸辣辣 一口一个嘎嘣脆！ 食材 樱桃小萝卜13颗 香菜2根 柠檬一片 蜂蜜适量 酱汁：蒜末+小米辣+白芝麻 热油泼香 加一勺生抽+一勺白醋+一勺蚝油拌均 做法 1.萝卜洗净 去头尾 切片不切断 2.淋上酱汁 加柠檬（蜂蜜腌制过）和香菜 拌匀即可

夏日清爽蘸酱

2022年05月14日

一款非常健康 清爽的蘸酱—酸奶黄瓜酱 蒜的辛辣 薄荷的清香 奶香 柠檬酸香在口中相互交织 口感层次丰富 配面包吃很棒！ 食材 黄瓜 无糖希腊酸奶 蒜瓣 薄荷叶 柠檬 盐 做法 1⃣️1/3根黄瓜刨丝 加一小勺盐腌制20分钟 挤去多余水分 2⃣️100克无糖希腊酸奶倒入碗中 挤入小半个柠檬 3⃣️两瓣大蒜切末放入 4⃣️放入黄瓜丝拌均 5⃣️喜欢的话可以切点薄荷末拌匀即可

空气炸锅版迷你大列巴

2022年05月13日

食材 皮子：高筋面粉+酵母粉+清水 馅儿：葡萄干+红枣碎+核桃仁 配料：黑芝麻 蛋液 做法 1. 高筋面粉+酵母粉+清水 揉成面团发酵2小时 2. 葡萄干+红枣碎 热水浸泡半小时 3.将面团擀成长方形 放入馅儿 从一边卷起 收口处抹点水 压紧 成圆柱状 4.放入空气炸锅 静置半小时 发酵至1.5倍大 5.在面团表面划两刀 刷蛋液 撒黑芝麻 160度20分钟

夏日清凉沙拉

2022年05月12日

食材 土豆 胡萝卜 生菜 玉米粒 樱桃萝卜 千岛酱 做法 1.土豆去皮切丁煮熟 玉米粒煮熟 2.胡萝卜切丁 樱桃萝卜切片 生菜切段 3.所有食材放入碗中 倒入千岛酱拌匀即可

花生味超浓郁的黑巧司康

2022年05月11日

食材 黑巧20克 低筋面粉100克 泡打粉3克 花生油30克 白糖15克 鸡蛋一个 做法 1. 面粉+泡打粉+白糖+花生油混合搓成粒 2.鸡蛋打成蛋液 倒入2/3与面粉混合 3.加入黑巧碎 揉搓成面团冷藏半小时 4.面团整形切块刷蛋液 空气炸锅180度10分钟翻面8分钟

丝瓜炒蛋

2022年05月09日

食材 丝瓜2根 鸡蛋2个 做法 1.丝瓜去皮洗净切滚刀块 加两勺盐腌制 倒掉多余的水分 2.鸡蛋入油锅炒散盛出 3.倒入丝瓜翻炒至软烂 4.倒入蛋花翻炒均匀出锅

金灿灿的玉米烙

2022年05月08日

食材 半根玉米 一勺面粉 一个鸡蛋 炼奶适量 做法 1.玉米煮熟 掰粒 2.玉米粒 面粉 鸡蛋 搅拌成面糊 3.锅里倒油 小火慢煎至两面金黄即可 4.沾点炼奶更好吃

凉拌胡萝卜莴苣丝

2022年05月07日

食材 胡萝卜 莴苣 调料：蒜泥+白芝麻+葱花+干辣椒+一勺白醋+一勺白糖+半勺白糖+一勺生抽+一勺蚝油 淋上热油 激发出香味 做法 1.胡萝卜 莴苣（去皮）洗净切丝 一勺盐腌制20分钟 2.挤出水分 倒入调料拌匀即可

春天的味道 | 槐花蛋饼

2022年05月06日

清清爽爽的黄瓜土豆泥沙拉

2022年04月16日

空气炸锅版提子干司康

2022年04月15日

这是一款适合烘焙小白做的食谱^_^ 不用烤箱！不用打发！！轻轻松松搞定美味！！！ 刚出锅的司康外表酥脆 内心松软 黄油奶香浓郁再加上提子干的甜软 好吃到炸裂!

鸡蛋土豆沙拉

2022年04月14日

超级简单的鸡蛋土豆沙拉 营养美味 新手也能零失败！

香蕉可可燕麦粥

2022年04月12日

低脂低卡香蕉可可燕麦粥 健康又美味 饱腹感超强！

自制低脂鸡松

2022年04月12日

比起肉松 鸡松热量低很多 味道也很不错 自己做的鸡松 健康美味 吃得也安心 做法超级简单！