一款非常健康 清爽的蘸酱—酸奶黄瓜酱
蒜的辛辣 薄荷的清香 奶香 柠檬酸香在口中相互交织 口感层次丰富 配面包吃很棒!
食材
黄瓜 无糖希腊酸奶 蒜瓣 薄荷叶 柠檬 盐
做法
1⃣️1/3根黄瓜刨丝 加一小勺盐腌制20分钟 挤去多余水分
2⃣️100克无糖希腊酸奶倒入碗中 挤入小半个柠檬
3⃣️两瓣大蒜切末放入
4⃣️放入黄瓜丝拌均
5⃣️喜欢的话可以切点薄荷末拌匀即可
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步骤 1:
1/3根黄瓜刨丝 加一小勺盐腌制20分钟 挤去多余水分
步骤 2:
100克无糖希腊酸奶倒入碗中 挤入小半个柠檬
步骤 3:
两瓣大蒜切末放入
步骤 4:
放入黄瓜丝
步骤 5:
搅拌均匀
步骤 6:
喜欢的话可以切点薄荷末拌匀即可
步骤 7:
抹面包吃 太绝了