海鲜粥

2021年10月09日

孜然羊肉

2021年09月04日

拔丝红薯

2021年08月12日

大盘鸡

2021年08月08日

东坡肉

2021年07月30日

酱牛肉

2021年07月28日

虫草鸡汤—月子餐

2021年07月27日

白玉菇丝瓜鸡蛋汤—月子餐

2021年07月26日

鲫鱼汤—月子餐

2021年07月25日

鲫鱼汤中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物以及丰富的维生素和钾、磷、镁、钙、锌、硒等矿物质。鲫鱼中的蛋白质与谷氨酸、甘氨酸、卵磷脂等可以促进新生儿大脑发育，提高脑细胞的质量。鲫鱼中的维生素E可以调理内分泌、抗氧化，有利于产后身体的复原。鲫鱼汤中的不饱和脂肪酸，可以减少体内脂肪的合成，预防心脑血管疾病的发生。鲫鱼中的矿物质，可以促进新生儿骨骼发育，微量元素硒还有较强的抗癌、抗衰老作用。

牛奶炖木瓜——月子餐

2021年07月24日

木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素，含有木瓜酶可以促进乳汁的分泌。 木瓜中含有一种木瓜酵素，这种物质能够促进皮肤代谢、排除身体中的毒素，所以经常吃木瓜还具有润滑肌肤，养颜美容的功效

滋补排骨汤—月子餐

2021年07月24日

宝妈做月子，宝爸研究各种月子美食