好吃到爆的鸡腿焖饭

2021年06月22日

今天给食肉族老公做一道鸡腿焖饭，又是一道菜解决一顿的懒人餐

超简单超下饭的卤肉饭

2021年06月20日

老公无肉不欢做个卤肉饭超级下饭，一道菜搞定一顿，卤肉用肥瘦相间的五花肉最好，可是冰箱里只剩纯瘦肉，怎么做能够不柴呢？看看下面我怎么做吧

饺子皮小笼包

2021年06月18日

本人在减脂期，不吃猪肉，但是老公爱吃小笼包，做了一人份的量，家里没有甜面酱了，用的郫县豆瓣酱制作，味道还可以，不过最好还是甜面酱或者黄豆酱。下面看看怎么做吧！十几个小笼包，分量供参考

超简单手抓饼披萨

2021年06月17日

没有比这更简单的披萨啦！

黄焖鸡

2021年06月17日

老公跟我都很喜欢吃黄焖鸡，吃的多了就萌生出自己亲手做的想法，鲜嫩的鸡腿肉，加上自己爱吃的配菜，这道菜的特点就是:鲜香嫩

蔬菜奶油意面

2021年06月17日

减脂期想吃面条最好是吃意面，这道全蔬菜意面色香味俱全，减脂俱佳！这是一人份的量，供参考

梦龙雪糕

2021年06月14日

梦龙雪糕很多人都爱，其实做起来也不难。今天来看看具体怎么做，我做的是三支雪糕的量，供参考

低脂蔬菜牛腩汤

2021年05月31日

减脂主要的肉食就是鸡肉和牛肉，这道蔬菜牛腩汤简单又营养，美味又减脂。减脂期菜谱关键要素:调料简单，尽量用橄榄油，少盐。我是在宿舍做的菜，所以硬件来说是最简单朴素的了，小白也都好上手。番茄没有了，我就有什么素菜放什么素菜了

香菇鸡肉锅贴

2021年05月28日

减脂期。不能吃精面粉，很多肉类也不能吃，这个锅贴用的全麦面粉制作，馅料是鸡胸肉，香菇，木耳，低脂锅贴就诞生啦！