南瓜芋头羹

2024年10月

饱腹感很强，很好喝，一般一碗羹一个鸡蛋就是我的早餐了。

鲜香美味的味增汤

2024年05月

清淡好喝，减脂期也可以喝

一次发酵也超柔软的双色抹茶蜜豆吐司

2024年04月16日

馋哭小朋友的鲜虾干酪吐司脆

2024年03月28日

非常好吃

蚝油生菜

2024年03月26日

简单好吃

白吃不腻的咸味蛋糕——肉松戚风

2024年01月19日

咸味的蛋糕不会腻，Q弹松软超好吃，出炉就被瓜分了

腊肠炒芦笋

2023年03月27日

很不错的味道

不加一滴油，好吃不上火的双色乳酪蒸蛋糕

2022年11月13日

蒸蛋糕绵软湿润的口感，是大多数国人的最爱。蒸蛋糕吃了不容易上火，老人小孩都可以吃

安格斯牛肉汉堡帕尼尼

2022年10月13日

以前吃过一次安格斯牛肉汉堡，感觉很腥，这次用的同款，这么做一点腥味都没有，还非常好吃

超火的绿豆沙牛乳＆豆浆机使用小技巧

2022年09月21日

这个绿豆沙牛乳的配方，你们一定要收藏起来，真的太好喝了。 以前一直去奶茶店买，没想到自己在家也能做，而且这么简单。

祛湿减脂的红豆薏米糊，你喝对了吗

2022年09月17日

祛湿减脂的红豆薏米糊，你喝对了吗？ 都说红豆薏米祛湿去水肿效果好，但是很多人喝了却没什么效果，因为你可能没有喝对。今天我们就用大宇云暮豆浆机来做红豆薏米糊。 为了效果更好，我加了芡实，又为了增加风味补气血，还加了两颗红枣。

家常海鲜粥

2022年09月11日

这是一款砂锅粥，粘稠鲜香，微咸不腥，特别好喝

简单好做有锅巴的照烧鸡腿煲仔饭

2022年09月02日

今天来分享一款简单易做又好吃的照烧鸡腿煲仔饭，有锅巴呦。

清甜美味椰子鸡，简单好做

2022年09月01日

超市椰子打折，买了些老椰子和椰青回来，准备用moido 煲仔料理锅做清甜美味的椰子鸡。

芝士控最爱的抹茶冰酪塔饼干，搅一搅就成功

2022年08月19日

海氏i7第10篇冰酪塔饼干+Lilyhuaya 芝士控最爱的抹茶冰酪塔饼干，搅一搅就成功 食材: 饼干:黄油75克，糖粉70克，低粉145克，抹茶粉10克，鸡蛋液25克 奶酪馅儿:奶油奶酪60克，黄油25克，柠檬汁2克，糖粉7克，奶粉5克，喜欢夹心多的可以增加用量 做法: 1⃣️所有饼干材料混合均匀，撒些干面防粘，擀成成方形，用自己喜欢的模具刻出形状，放入冰箱冷藏一小时 2⃣️升级版海氏i7风炉烤箱140度预热 22分钟左右，饼干较大，放了两盘一起烤。如果饼干做的较厚，建议增加时间，如果烤一盘，建议适当缩短一点时间 3⃣️饼干送入烤箱进行烘烤同时做奶酪馅儿，把所有馅料混合均匀装入裱花袋备用 4⃣️烤好的饼干晾一下，挤上奶酪馅儿，再盖一层饼干，做成三层更好看。 5⃣️饼干冷藏后食用口感更佳，酥软的饼干配上芝香醇厚的馅料，吃一口幸福感满满 烤箱很给力，可以两盘同烤，大大节省了时间，真赞。

好吃的冰酪曲奇，冻过也不会硬

2022年08月08日

这是一款其貌不扬，好吃异常的饼干。 冷冻后再常温解冻外皮也是有些软的，因为使用了kiri奶油奶酪，所以入口是外甜内咸，吃着就满满溢出奶香芝士的味道，非常好吃芝士控一定要试试

茄子这样做，给肉都不换

2022年07月31日

最爱吃茄子了，但是要油炸透了才好吃，不适合减脂期的我，今天来做烤茄子，低脂健康，加了辣椒还可以加快代谢，做起来简单又好吃。

生椰拿铁

2022年06月24日

瑞幸同款生椰拿铁，简单好喝，自己在家就可以做

小酥肉汤——营养美味的健康快手汤

2022年02月21日

每逢春节胖三斤，春节过了，又到了努力减肥的时候，这个小酥肉汤营养美味又快手，虽然汤里有肉也不会油腻，现在喝非常合适。

酥脆好吃的炸茄子

2021年04月21日

很喜欢吃茄子，想做好茄子一定要炸透。今天用了0卡糖，热量更低

酱焖茄子煲

2021年04月09日