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步骤 1:
胡萝卜去皮切菱形片,焯水10秒 荷兰豆掐掉两头去丝,焯水10秒 莲藕刷干净孔洞去皮切片,焯水2分钟 木耳泡发洗净,焯水3分钟 焯好水过凉洗净,捞出控干水分
步骤 2:
起锅烧油,爆香蒜片
步骤 3:
放入蔬菜加盐、松鲜鲜翻炒均匀,放入水淀粉勾芡,快速翻炒几下出锅
步骤 4:
清脆爽口
焯水和炒菜时速度要快,断生就出锅,脆脆的口感最好吃,炒软了会影响口感
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