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步骤 1:
芋头和南瓜加最少量的水打成米糊
步骤 2:
凉至60℃以下,加入适量牛奶搅拌均匀
步骤 3:
放入葡萄干、山楂片、熟芝麻
步骤 4:
香甜可口,老人、小孩都适合,当早餐也很不错
打米糊时,尽量水少一些如果不在意蛋白质流失或者破壁机不粘的,可以直接用牛奶打米糊
南瓜西米糕
蓬松饱满的南瓜红枣发糕
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
红豆汤煮南瓜藤
香瓜鸡蛊
排骨蒸南瓜
南瓜核桃露
南瓜戚风蛋糕杯
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南瓜花卷
南瓜Q弹小饼
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