低糖南瓜吐司（面包机晚上自己烤，我们一早吃的版本）

2023年12月28日

当天给小朋友蒸了南瓜，提前留了一半起来做吐司，收拾完孩子和家里事，已经晚上快11点了，南瓜泥都准备了，不可能倒了吧，好吧，按照计划，做一个南瓜吐司，那面包机自己操作了，把材料放好看它搅拌了一会儿，我就去睡了，第二天已经好了，如果是热的肯定更好吃点，切片放了点去电炸锅热了几秒钟，挺好

蒜香豆豉酸菜烤鱼（烤箱版）

2023年12月23日

孩子们要吃烤鱼，又不吃辣的，外面的他们也不想吃，那就自己做吧

一鱼两吃家庭版（麻辣香水鱼+金汤酸菜鱼）

2023年07月11日

家里口味分为两组人，一组2人，分为2组，一组喜欢辣（娃儿爸+大娃），一组喜欢不辣（我+小娃），于是就有了这道菜 鸳鸯锅来做一鱼两吃，我真是出息了

杂粮黑胡椒鸡肉粽（咸味）

2023年06月23日

每年包粽子都不按牌理出牌，完全凭心情折腾

酸菜鱼（孩子们喜欢的家庭简单版）

2023年03月05日

大哥住校以后感觉食量减少了好多，人也瘦了，周末我也放假，带弟弟的同时，尽可能学习点新菜给他们改善下伙食吧。

香菇板栗炖鸡（砂锅版）

2021年11月22日

彝族年放假7天，就是带两个娃儿，先从吃的开始操作

黑芝麻糊鸡蛋饼（电饼铛版）

2021年08月12日

家里正好有无糖黑芝麻糊粉，做饼就用来试试，没想到相当好吃

花胶炖鸡（砂锅版）

2021年01月10日

体虚，一冷就喜欢吃炖菜，不冷也喜欢，哈哈之前我也没做过花胶，一次机缘巧合就买回来放起了。我用的是石斑鱼花胶，比较小，但是真的好吃，我儿子第一次吃不爱，后来多吃几个，就喜欢上了，多喝汤，哈哈