野餐捞汁大拌菜

2024年04月07日

天气渐渐变暖，又要穿上裙子啦，身上的肉还未离开，减脂减肥是当务之急，我有秘密武器，既可以不饿肚子吃东西还不长肉，捞汁凉菜是我的首选，拌好放冰箱冷藏保存，吃的时候凉爽酸辣好过瘾，还可以分装到密封罐里，妥妥的野餐好搭子哦！

黑椒菠萝牛肉粒

2024年04月02日

这个黑椒菠萝牛肉粒，真的太太太香啦！ 这样搭配牛肉椒香滑嫩，菠萝酸甜可口～解腻解馋，还是很好的减脂餐！也可以作为节日宴客开胃菜。

快手早餐小披萨

2024年03月28日

早上起床总是多想睡十分钟，早餐就不能太麻烦，又想吃点热乎的，于是快手早餐小披萨成为我的新宠。涂抹酸奶油为基底，就爱这个味道。

俄式酸奶油面包

2024年03月27日

这款俄式酸奶油面包是我从网上淘到的方子，经过自己的改良，做下来非常成功！总统酸奶油香甜不腻，搭配面包好吃极了！喜欢吃甜的朋友酸奶油里面可以多放点糖哦～

春游踏青野餐沙拉

2024年03月23日

春天来了！出去走走，带上家人一起去郊外野餐太棒了，野餐带点吃的东西，做点什么适合呢？这就是我家出游喜欢带的沙拉，老人小孩都喜欢吃，软糯香甜一口就爱上！

碧根果抹茶酥

2024年03月20日

酥脆可口的抹茶酥因为增加了碧根果而更加香气十足，坚果赋予饼干酥香，黑巧克力的添加给抹茶增添了些许层次，抹茶控赶紧收藏起来，要不找不到啦！方法超简单，有手就会哦，还不会翻车的那种～

美式曲奇

2024年03月20日

第一次做美式曲奇，深深被浓郁的黄油香味所折服，满满的巧克力和坚果香在口腔中碰撞，简直不要太幸福！全程不用打蛋器，手动蛋抽就OK，趁热吃还流心，再搭配一杯美式咖啡☕️，太完美啦！

碧根果沙拉

2024年03月19日

夏天总是想吃一些清爽的沙拉，尤其是带有水果和椰子味道的。 绿色的青提点缀其中，藜麦面包块可以饱腹，蔓越莓干酸甜开胃，还有美味酥香的碧根果仁。

奥利奥奶酪蛋糕

2024年03月18日

麦旋风的蛋糕版，巨好吃的奥利奥奶酪蛋糕，添加了新鲜原制奶酪，细腻柔软，入口即化，一口气我可以炫半个没问题

全麦坚果欧包

2024年03月17日

这款全麦坚果欧包特别适合春暖花开想要减脂的姐妹，面包不含糖热量也不高，用来夹火腿生菜做三明治也是极好的。

巧克力奶油蛋糕

2024年03月17日

端出这一巧克力奶油蛋糕来，定会收到一致的掌声，并且掌声不断做法简单还好看，新手也可以一次成功。

火腿紫菜炒饭

2023年05月08日

家里买了紫菜半年了都没有吃多少，做个紫菜蛋花汤才用一点点，今天教你个方法可以快速消耗紫菜，而且还特别好吃，最重要的是很有营养！下面我们来看看吧。

腊肠笋菇

2023年04月07日

这是一道春季快手小炒，十多分钟就可以上桌，关键食材好采购，都是家常手边的食材，简单两位调料就可以，清淡可口，和这个季节最配！

凉拌酸辣土豆丝

2023年03月15日

牛肉拉面馆里的凉拌酸辣土豆丝特别爽口，味道好到比肉香，一直想寻到这个配方，终于让我找到了，做法简单好操作，赶紧试试吧！

香菇油菜

2023年03月15日

这道香菇油菜家家户户都会炒，香菇油菜做不好，不是出汤所就是没味道。今天我用的这个方法，是跟一个开饭馆的师傅学的，我管它叫倒勾芡，用这个方法做的菜干净利索，一般上菜十分钟后才开始出汤。

芦笋鸡肉卷

2023年03月15日

今天带来一道低脂健康美味—芦笋鸡肉卷，这道菜不仅摆盘漂亮，让你的宴客菜锦上添花，而且它低脂还美味，深受健身减脂人士的欢迎。西式菜式做法，更有档次，一定要试试！女神菜哦！

秘制大拌菜

2023年03月14日

健康大拌菜，好吃还营养，嫌素的可以像我一样加点火腿丝提味。配菜随自己喜好，豆芽菜、土豆丝、尖椒丝都可以。关键是秘制料汁的调配，增加了孜然粉的香气，味道浓郁。好吃还不长胖，真的女神爱吃的菜！

豆沙青团

2023年03月12日

每到这个季节，就是春暖花开之时，向往踏青的心蠢蠢欲动！准备好踏青户外的的装备，最最需要的还是踏青美食的准备。今天的这款青团，就是非常适合春游踏青的小食，糯叽叽的口感。

天津传统扣肉

2023年01月22日

老一辈的天津人家里几乎都有一位会做扣肉的伯伯婶婶，现在人们都嫌做扣肉麻烦，选择购买半成品直接蒸着吃，我吃过感觉不如自己现做的口感好，市售的扣肉肉质太粉了没有现做的弹牙和鲜嫩可口，于是半糖给大家带来老天津的传统做法，供大家参考！

红烧牛肉面

2022年12月10日

家里炖了牛肉，不仅可以烩菜烩土豆，还可以做一碗快手牛肉面。上班族也可以轻松拿捏，十分钟就搞定一顿丰盛的晚餐。当做早餐也是不错滴！

黄桃面包

2022年11月13日

换个造型，让面包顶上黄桃。这样的面包你喜欢吗？有点像老式面包的升级版！往下看学做吧。

烤羊排

2022年11月09日

这是一道大菜，一般只在饭店才能吃到，我想要尝试一下在家自己做，家里烤箱也不小，主要问题就是腌制入味，烤制的表皮酥脆。查资料搜到一种方法，利用腌制面糊的方式，既可以腌制入味，又可以烤制时候出脆皮，一举两得！

炸薯角

2022年11月02日

小吃街售卖的炸薯角，是每次逛街必备，在家挂个薄面糊就可以轻松搞定。炸制后听着清脆的声音，好治愈，管它热量高低，吃几个再说！

毛毛虫面包

2022年11月02日

这次做毛毛虫也是为了试验一下喷射奶油是否可以用作毛毛虫面包内馅，结果不太满意。融化的比较快，不稳定。虽然奶油测试不成功，但是面包的质地特别松软好吃，零卡糖没有负担。

三文鱼开放三明治

2022年10月18日

三文鱼切丁后拌入沙拉酱，面包片表面放上一片芝士烤三分钟，再堆放上三文鱼沙拉，咬一口超级满足！ 芝士的浓郁奶香再加上三文鱼的鲜香，简直太棒了！