红糖银耳甜汤，经期热饮

2020年07月28日

红糖和银耳都是平价且营养价值高的东西。银耳性平味甘淡,有滋补生津、润肺养胃；老传统经验下红糖有很好的缓解痛经的作用。放入枸杞桂圆等食材，适合经期时喝。