低脂低卡贝果

2022年02月13日

当你还在努力计算热量时，不如放下计算器，来做一次低卡饱腹的贝果吧～圆润的身躯已经在向你招手了，还不来来！！[萌萌哒R]这次做了六种口味的，大家也可以根据自己的爱好进行DIY～～

鸡汤馄饨

2020年11月29日

吮指蒜蓉大虾

2020年10月01日

蒜香扑鼻，简单易做

干煎带鱼

2020年09月13日

吃腻了红烧口味，再来尝试一下干煎的吧～ 也可以把带鱼变成小黄鱼喔～

地道中华菜 —【地锅鸡】

2020年09月06日

在家里也能吃到一道地道的中华菜—地锅鸡 有鸡有菜有主食 饼子比肉肉还好吃，烙熟的一半是焦脆脆的，煨熟的一半吸饱了汤汁，口味浓郁。 简直不要太满足～

泰式酸辣柠檬虾

2020年08月23日

今天想要吃卤肉饭了，于是搭配了低脂低卡，鲜香爽口的泰式柠檬虾来做配菜。吃完绝对赞不绝口～

自制肉夹馍

2020年05月23日

操作简单，肉多多，超级满足！

鲜嫩多汁的牛肉汉堡

2020年05月21日

有没有同学像我一样很喜欢吃汉堡呢？ 我终于对汉堡下手了～ 求大家推荐好吃的汉堡店，我一定去打卡！ 坐标北京～

番茄虾仁减脂汤

2020年04月19日

不管是配米饭还是只当作汤都是蛮搭的哦～ 是把汤汤都可以喝干净的减脂汤！嘻嘻 简单又方便！快做起来吧～

意大利番茄肉酱面～

2020年04月18日

偶尔也要来一下意式风情～

脆皮豆腐

2020年04月17日

爱吃豆腐你，快来做起来吧～^_^

红烧排骨

2020年04月15日

名古屋风台湾拌面

2020年04月13日

话不多说，赶快做起来吧！ 在家里也可以吃到好吃的台湾拌面！

秘汁鸭腿饭～

2020年04月12日

绝对征服挑剔的胃！ 到底是什么秘汁呢？快点开看看吧～

问世间牛尾为何如此好吃

2020年04月12日

问世间有没有比炖牛尾更好吃的？ 那就是和牛尾一起炖的萝卜～ 做法学习小高姐哒！ 推荐：*n

吮指三汁焖鸡

2020年04月11日

叮！深夜食堂来啦～ 话不多说，赶快做起来吧～

营养丰富的煎饼果子～

2020年04月05日

【一日之际在于晨^_−☆】 营养丰富的早餐才可以开启能量满满的一天喔～ 懒人版的煎饼果子里面还包含了菜菜，肉肉还有鸡蛋，快来和我一起开启能量满满的一天吧^_^

香气扑鼻的鲜虾烧麦～

2020年04月05日

颜值与香味并存的鲜虾烧麦～ 麻麻再也不用担心我的早餐啦～ 还等什么，快快get起来吧～

专治没食欲的水煮肉片～

2020年03月28日

这绝对是一道【专治没食欲且浓香四溢】的水煮肉片！ 超级下饭！绝对不输于川菜馆～ 话不多说，赶快做起来吧～

红烧黄花鱼

2020年03月26日

营养丰富的菠菜鸡蛋饼～

2020年03月21日

担心吃饼饼没有摄入足够的纤维？ 快跟我一起做起来～ 一道既好看又好吃且又有营养的菠菜鸡蛋饼绝对满足大家的胃～ 吃饼饼期间再配一碗紫薯紫米蔓越莓粥～ 滴！幸福来敲门喽～～