妈妈的味道紫菜荷包蛋清汤鸡蛋面

2021年12月13日

劲道爽滑的鸡蛋面，完美复刻妈妈的味道

麻辣过瘾家常毛血旺

2021年11月22日

冬天这一锅谁不爱，热呼呼的再来个小锅子炖着，真的绝了

懒人无油蒸鸡腿

2021年11月20日

无水无油，适合减脂的集美们，做法也是无敌简单

家常鸭血粉丝汤

2021年11月19日

家常版，自己做料超足，吃起来巨满足

低卡掉秤生菜鸡蛋汤

2021年10月15日

晚餐代餐绝绝子，口感清甜鲜美，减脂的集美们玉米起来

日料店同款照烧鸡肉丸

2021年10月14日

日料店同款，照烧鸡肉丸，低脂低卡，减脂集美的福利啊，在家就能做同款，味道清甜鲜美，还有淡淡的橙香，超级好吃而且不怕多吃长胖哦

经典地道重庆小面

2021年10月12日

在家品味地道重庆小面，香辣过瘾，赞

低卡低脂时蔬脆皮烤鸡

2021年10月11日

皮脆肉嫩，根本停不下来

好吃不胖鲜虾火腿粉丝煲

2021年10月09日

好吃不胖，热乎乎的砂锅粉丝煲吃起来，暖心暖胃，秋冬必备

滋阴润燥秋冬养生必备小吊梨汤

2021年10月09日

秋冬季喝起来，养生滋补

柠香烤黑鳕鱼

2021年10月07日

空气炸锅千万别闲置，无敌简单的柠香烤黑鳕鱼，绝绝子，海鱼特有的肥美，简单的炙烤，柠檬特有的清香，根本好吃的停不下来！

免揉面手抓饼肉松火腿卷

2021年09月28日

免揉面，香酥可口，好吃哭

低卡土豆沙拉三明治

2021年09月28日

低脂低卡，好吃哭，超强饱腹感，减脂的集美们冲啊

鲜美蛤蜊时蔬饼

2021年09月22日

鲜美的蛤蜊，搭配时蔬简单的煎一下，满满的蛤蜊肉，巨满足

一招搞定鲜香美味可口芋儿烧鸡

2021年09月13日

芋头烧鸡，小时候每当这个季节妈妈经常做的一道美食，周末去市场看到了新鲜的小芋头，买了几颗回家，用金龙鱼橄榄油，黄肖氏酱香烧汁，一汁成菜，完美复刻记忆里妈妈的味道

好吃哭巨嫩滑蟹棒滑蛋

2021年09月08日

巨嫩滑，营养美味，小朋友最爱

入秋必备营养清蒸比目鱼

2021年09月06日

开学季，入秋一定要吃点好的，清蒸比目鱼，营养又美味

好吃到哭捞汁小海鲜

2021年08月12日

香辣过瘾，好吃到哭，夏天海鲜这样吃，绝绝子，做起来

免油炸好吃到哭香酥烤带鱼

2021年08月10日

带鱼做不好，试试烤箱版的，香酥可口，好吃到停不下来

低脂低卡柠香捞汁银鳕鱼

2021年07月26日

低脂低卡，无敌适合减脂的集美们，加入了柠檬汁，更加清新爽口，鳕鱼我选用带有MSC小蓝鱼标识的海产品，为保护海洋尽一份力，食材新鲜，食物更美味

轻食沙拉

2021年07月08日

低脂低卡，减脂集美的最爱，超强饱腹感，好吃到绝绝子

好吃到哭迷你脆皮年糕

2021年06月24日

秒杀夜市，好吃到哭

免烤箱搅一搅就能做减脂期最爱甜品红枣糯米糕

2021年06月15日

免烤箱，搅一搅就能做，糯唧唧，不加糖，超适合减脂期集美们的一款小甜品

免揉面低脂低卡包菜鸡蛋素蒸包

2021年05月27日

低脂低卡，免揉面，低脂低卡，包菜鸡蛋素蒸包，一口一口好吃到停不下来

低脂低卡零碳水老式东北豆腐拌饭

2021年05月13日

低脂低卡‼️减脂天花板‼️好吃到爆‼️饱腹感十足