微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材准备
步骤 2:
鸡胸肉搅碎
步骤 3:
加入山药碎
步骤 4:
一勺料酒
步骤 5:
两勺照烧汁
步骤 6:
适量黑胡椒碎,一个蛋清
步骤 7:
充分搅拌上劲
步骤 8:
团成小圆子,温水煮至漂浮
步骤 9:
炒香蒜末
步骤 10:
下入鸡肉丸炒香
步骤 11:
加入3勺黄肖氏照烧汁,大概80克,这款酱汁是0脂低卡的,多放一点吃起来也没有负担,大家可以根据自己的口味酌情添加
步骤 12:
大概5分钟左右,煮至汤汁浓稠即可,酱汁可以快速入味
步骤 13:
出锅
步骤 14:
串起来,超有日料店的感觉
步骤 15:
鸡肉丸Q弹美味,被清甜的照烧汁包裹,咬一口肉汁都是甜香的,混合一丝丝的橙香,吃起来非常满足,也有饱腹感,让你大快朵颐也不怕胖,非常适合想瘦又爱吃的朋友们。 有了这个宝藏照烧汁,厨房小白也可以轻松get这道美食哦~
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭
香菇鸡肉丸子粥
砂锅肉丸土豆粉,酸辣粉
砂锅拉条子
酱香丸子烩菜
麻辣香锅
早餐吃碗面
蘑菇肉丸汤
酸菜牛肉面
紫菜腐竹肉丸汤
牛奶麻辣烫
进阶版潮汕牛肉丸荞麦面
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮