入秋必备营养清蒸比目鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备，精选格陵兰野生海捕比目鱼，我从山姆超市购买的哦

• 步骤 2：

  

  鱼块洗净切块，放入盘子里，码上姜丝

• 步骤 3：

  

  加一勺料酒

• 步骤 4：

  

  入锅蒸二十分钟

• 步骤 5：

  

  取出，倒掉蒸的汤汁，放上葱丝，淋上热油

• 步骤 6：

  

  加两勺蒸鱼豉油

• 步骤 7：

  

  做好了

• 步骤 8：

  

  请你吃，巨鲜嫩，比目鱼是油性鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸，肉质鲜嫩白皙，清蒸最能保留嫩滑口感，营养价值 也非常高， 我经常给 我家小朋友做呢

• 步骤 9：

  

  巨鲜嫩，比目鱼我选用带有MSC小蓝鱼标识的海产品，食材新鲜，甄选格陵兰比目鱼，生长速度缓慢，肉质更鲜嫩

• 步骤 10：

  

  营养美味

• 步骤 11：

  

  鲜美

• 步骤 12：

  请你吃